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Raúl de Góngora.
Entrenador de verdad.
No soy solo un entrenador. Soy el que lleva años estudiando cómo funciona el cuerpo humano de verdad — y aplicándolo. Biomecánica, fisiología femenina, recomposición corporal, nutrición. Todo integrado, todo con evidencia, todo con un solo objetivo: que tú consigas lo que llevas tiempo buscando.
"He visto a personas transformar no solo su cuerpo, sino su confianza, su energía y su forma de entenderse a sí mismas. Eso no se consigue con rutinas genéricas. Se consigue con método, constancia y alguien que realmente entiende cómo funciona tu cuerpo."
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¿Para quién es Breakfit Training?
¿Buscas a alguien que realmente entienda cómo funciona tu cuerpo y no solo te mande una rutina genérica? Breakfit Training combina entrenamiento personal, nutrición deportiva y asesoramiento como dietista en un único programa online, diseñado para conseguir resultados reales y duraderos, sin lesiones.
Tanto si tu objetivo es pérdida de grasa, ganancia muscular o recomposición corporal, el programa se adapta completamente a ti: tu nivel, tu historial de lesiones, tu disponibilidad y tu alimentación.
Cuento con el título de Experto Universitario en Biomecánica aplicada al entrenamiento de fuerza, lo que permite analizar cada movimiento, corregir la técnica y maximizar el rendimiento previniendo lesiones. Aplicable tanto en hombres como en mujeres.
Además soy Experto Universitario en Entrenamiento Específico en Mujeres, con formación en periodización adaptada al ciclo menstrual, gestión hormonal y los patrones de movimiento más frecuentes en población femenina.
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